Eksperter forteller oss igjen og igjen at stresset er dårlig for vår helse. Derfor fyller mange mennesker avslappende vaner i sine liv som å lese, trene og meditere. Hva om du tok disse vanene og skapt mellomrom i hjemmet ditt for å hjelpe deg med å omfavne avslapning til det fulle? Som din bakgård. Hvem ville ikke elske å gå ut bakdøren til en zen hage som umiddelbart beroliger sinnet?
Zen hager er primært rock og sand, elementer som vil legge interesse for landskapsarbeidet ditt. Pluss, jo mer landskapsarbeid du har, mindre hagearbeid du har, noe som betyr at du kan bruke mer tid på å slappe av i din vakre bakgård. Her er 10 rom for å inspirere deg til å ta zen inn i hagen din og de-stress til det fulle.
Du har kanskje allerede lagt merke til, men måten denne zenhagen er lagt ut føles som en elv som løper rundt kantene uten at det faktisk er vann. Det skaper visuell stimulering som er interessant, men likevel beroligende, noe som bare er en zenhage skal være. (via zeterre)
Når du sier mindre gress, hva er å stoppe deg fra å nippe gresset helt? Denne bakgården er full av tekstur og det er ingen gressplaster å stirre deg ned og få deg til å føle deg skyldig i at du ikke har slått denne uken. Ingen trenger det.
Noen ganger må du gjøre et større prosjekt hvis du ser på en flat kjedelig bakgård. Lag noen nivåer i rommet ditt, slik at du har zen i øynene og under dine føtter. Hvis det ikke er en mulighet for en foss, vet jeg ikke hva som er. (via phillipsgarden)
Snakker om fosser, zen hager er definitivt stedet å ha en. Lyden av rennende vann er så avslappende og kan bidra til å drukne trafikkstøy og høye naboer. Det trenger ikke å være stor, bare en liten sprut i et hjørne av hagen din. (via HGTV)
Kanskje sand er ikke din ting. Det er ok. Velg et fint grus som fortsatt gir deg rakeevne for din avslappende nytelse, men ikke komme overalt hver gang det regner. Det er det beste fra begge verdener. (via hufft)
Kanskje du er mer av en vannvifte enn en liten foss vil appease. Gå videre og sett et basseng og et badestamp i hagen din. Ikke bare vil det trekke deg utenfor hver dag, det vil få vennene dine til å henge ut i zenhagen din også. (via Home DSGN)
Har du et skur eller lekehus i bakgården din? Tid til å kommandere det for å meditere. Tøm rotet og hold en behagelig pute og noen stearinlys tilgjengelig for noen av de mest avslappende øktene du har hatt ennå.
Selvfølgelig kan du også bygge deg selv en zen shed hvis du ikke allerede har en. Et lite hjørne av gården din kan holde litt plass for meditasjon eller yoga eller lesing eller hva det er du gjør for å slappe av. (via Katherineroper)
Det kan bare være tilfeldighet at japanske planter legger til den avslappende følelsen av en zenhage, men sannsynligvis ikke. Få noen bonsai trær og andre japanske planter hvis klimaet ditt vil hjelpe dem til å ta din zen hage til neste nivå. (via HGTV)
Mens det kan virke som livet med barna, skal du bare være gal hele tiden, du kan fortsatt opprette en hage i hagen som vil være et sted for hele familien å slappe av. En sving å henge mens ungene tegner bilder i sanden og en brannpit for hyggelige lange helger som handler om å slappe av.
